Innerer Puls – 60 Minuten Online (Live)
Per Zoom Meeting
Wenn du merkst, dass dein innerer Rhythmus im Alltag kaum noch spürbar ist,
bietet der Innere Puls einen ruhigen Raum, um wieder bei dir anzukommen.
Einstiegsangebot – Online Termin (per Video)
In diesem Termin nehmen wir uns eine Stunde Zeit, um wieder etwas mehr Stabilität im Körper zu finden und den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen.
Kennen lernen
Zu Beginn kommen wir gemeinsam in der Praxis an und richten die Aufmerksamkeit auf Körper, Atem und Wahrnehmung.
Spüre deine Mitte und den Boden unter den Füßen
Wir arbeiten mit einer einfachen, ruhigen Praxis aus Atem, Wahrnehmung und Körperkontakt zum Boden. Ziel ist nicht Entspannung um jeden Preis, sondern ein spürbarer innerer Rhythmus und tragfähige Stabilität.
Zum Abschluss verankern wir die Erfahrung, sodass du den Inneren Puls auch im Alltag wieder abrufen kannst.
Du gehst nicht nur mit einer Erfahrung, sondern mit einem inneren Bezugspunkt, der dir auch nach dem Termin zur Verfügung steht.
Preis: 60 € pro Termin