Infos
Die Heilenden Laute sind eine traditionelle Qigong-Praxis, die Atem, Stimme und innere Wahrnehmung miteinander verbindet. Durch gezielte Laute werden die inneren Organe angesprochen, Spannungen gelöst und das Nervensystem beruhigt. In diesem Onlinekurs lernst du die Heilenden Laute Schritt für Schritt kennen – ruhig angeleitet, verständlich erklärt und praxisnah aufgebaut. Der Fokus liegt nicht auf Leistung oder Technik, sondern auf Wahrnehmung, Entspannung und einem achtsamen Umgang mit deinem Körper. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Vorerfahrung. Du übst im eigenen Tempo und kannst die Inhalte jederzeit wiederholen und in deinen Alltag integrieren. Was dich in diesem Kurs erwartet: • eine klare Einführung in die Praxis der Heilenden Laute • organbezogene Übungen für Lunge, Niere, Leber, Herz (und Mitte) • ruhige Videoanleitungen mit Raum zum Nachspüren • begleitende PDFs zur Vertiefung • zeitlich flexibel, ohne Leistungsdruck Für wen dieser Kurs geeignet ist: Dieser Kurs ist für dich, wenn du • Stress und innere Unruhe regulieren möchtest • deine Atmung und Körperwahrnehmung vertiefen willst • eine stille, alltagstaugliche Qigong-Praxis suchst • unabhängig von festen Zeiten üben möchtest
