Nei Long Qigong
Sanfte Bewegung und bewusste Energie
Nei Long Qigong ist kein einzelnes Übungssystem, sondern ein lebendiger Pfad zur Pflege von Körper, Atem und Geist.
Je nach Ziel, Lebensphase und persönlichem Bedarf wirken unterschiedliche Methoden auf unterschiedliche Weise – sanft, klärend oder tief transformierend.
Auf dieser Seite findest du die Qigong-Systeme, die die Wurzeln des Nei Long Qigongs bilden und die ich im Nei Long Coaching anbiete.
Jedes für sich vollständig – und zugleich Teil eines größeren Weges.
Die Qigong-Systeme im Nei Long Qigong
Im Nei Long Qigong vereinen sich unterschiedliche Qigong-Systeme, die sich in Ziel, Tiefe und Schwerpunkt unterscheiden – und sich dennoch zu einem ganzheitlichen Weg ergänzen.
Die verschiedenen Formen und Praktiken im Nei Long Qigong
Diese verschiedeneren Übungen und Praktiken sind alle Teil des Nei Long Qigong
Der Psoas – die oft übersehene Quelle von Knieschmerzen und mehr
Der Psoas ist mehr als ein Hüftmuskel. Er beeinflusst Rücken, Knie, Atmung und innere Organe und gilt in der chinesischen Lehre als Sitz der Seele. Tao Yoga und chinesische Rückenschule lösen Spannungen in der Tiefe und schaffen die Basis für nachhaltige Rückengesundheit.
