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Eigenverantwortung: Das vergessene Element unserer Gesundheit
Eigenverantwortung ist ein oft vergessenes Element unserer Gesundheit. Warum Behandeltwerden allein nicht reicht und weshalb echte Gesundheit aktives Mitwirken braucht.“

Shifu Peter
vor 22 Stunden2 Min. Lesezeit


Entstehung des Nei Long Kung Fu
Die Entwicklung des Hap Kune Do vom harten äußeren Kung Fu hin zur inneren Ausrichtung des Nei Long Kung Fu – eine Rückkehr zu den Ursprüngen des Shaolin-Weges.

Shifu Peter
vor 5 Tagen2 Min. Lesezeit


Wing Chun und Shaolin Kung Fu – zwei Wege, ein Ursprung, unterschiedliche Ausrichtung
Wer sich mit chinesischen Kampfkünsten beschäftigt, stößt früher oder später auf zwei große Begriffe: Wing Chun und Shaolin Kung Fu. Oft werden sie miteinander verglichen, manchmal sogar gegeneinander ausgespielt. Doch ein solcher Vergleich greift zu kurz. Beide Systeme entstammen derselben kulturellen und philosophischen Quelle, verfolgen jedoch unterschiedliche Ziele und Entwicklungswege 🧭

Shifu Peter
vor 5 Tagen4 Min. Lesezeit


Die Spiralkraft im Kung Fu – Bewegung statt Bruch
Die Spiralkraft ist ein zentrales Prinzip im Kung Fu. Erfahre, wie Rotation, Ganzkörperbewegung und muskuläre sowie energetische Strukturen im Training und in der Selbstverteidigung zusammenwirken

Shifu Peter
25. Dez. 20252 Min. Lesezeit


Der Psoas – der verborgene Schlüssel für Rücken, Knie, Organe und innere Balance
Viele Beschwerden entstehen nicht dort, wo wir sie spüren. Rückenschmerzen, Knieprobleme, Atemeinschränkungen oder Verdauungsstörungen haben oft eine tiefere Ursache. Einer der am meisten unterschätzten Muskeln dabei ist der Psoas. Er arbeitet im Verborgenen – und beeinflusst doch fast alles.

Shifu Peter
23. Dez. 20253 Min. Lesezeit


Bewusst reagieren statt automatisch handeln – Kampfkunst als Schulung für Alltag und Emotionen
Die meisten Konflikte im Alltag entstehen nicht durch äußere Umstände, sondern durch automatische Reaktionen. Ein Wort, ein Blick, eine Situation – und der Körper spannt sich an, der Atem wird flach, die Emotion übernimmt das Steuer.

Shifu Peter
22. Dez. 20252 Min. Lesezeit


Vom Trainingsraum ins echte Leben – wie Kung-Fu-Prinzipien deinen Alltag verändern
Viele Menschen trainieren regelmäßig. Sie bewegen sich, lernen Techniken, werden kräftiger oder beweglicher. Doch oft bleibt all das im Trainingsraum zurück. Sobald der Alltag beginnt, übernehmen Stress, alte Muster und automatische Reaktionen wieder die Kontrolle.

Shifu Peter
22. Dez. 20252 Min. Lesezeit


Coaching im Weg des Drachen
Life Coaching ist ein zentraler Teil des Weges des Drachen.
Doch anders als viele moderne Ansätze ist Life Coaching in meinem System kein theoretisches Werkzeug – es ist gelebte Erfahrung, körperliche Wahrnehmung und jahrzehntelang geschulte Intuition.

Shifu Peter
4. Dez. 20253 Min. Lesezeit
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