Kung Fu – Weg & Praxis

Die Entwicklung des Hap Kune Do vom harten äußeren Kung Fu hin zur inneren Ausrichtung des Nei Long Kung Fu – eine Rückkehr zu den Ursprüngen des Shaolin-Weges.

Wer sich mit chinesischen Kampfkünsten beschäftigt, stößt früher oder später auf zwei große Begriffe: Wing Chun und Shaolin Kung Fu. Oft werden sie miteinander verglichen, manchmal sogar gegeneinander ausgespielt. Doch ein solcher Vergleich greift zu kurz. Beide Systeme entstammen derselben kulturellen und philosophischen Quelle, verfolgen jedoch unterschiedliche Ziele und Entwicklungswege 🧭

Viele Menschen beginnen mit viel Motivation. Neue Techniken, neue Eindrücke, neue Kraft. Doch Kung Fu entfaltet seine Wirkung nicht durch Intensität, sondern durch Regelmäßigkeit.

Über schnelle Lösungen, stille Wege und nachhaltige Sicherheit Selbstverteidigung ist heute präsenter denn je. Moderne Systeme versprechen schnelle Wirksamkeit, klare Abläufe und unmittelbare Sicherheit. Das Bedürfnis dahinter ist verständlich: Menschen wollen sich schützen können – möglichst sofort. In diesem Umfeld wirken stille Künste wie Kung Fu oft unscheinbar. Sie versprechen keine schnellen Erfolge und keine Abkürzungen. Und doch liegt gerade darin ihre besonde

Die Frage nach Selbstverteidigung ist oft von Angst oder Dringlichkeit begleitet. Man möchte sich schützen können. Man möchte vorbereitet sein. Und man wünscht sich klare Antworten. Kung Fu gibt diese Antworten – aber nicht in Form schneller Lösungen. Selbstverteidigung ist hier kein Katalog von Techniken, sondern ein Weg, auf dem der Körper lernt, handlungsfähig zu bleiben. Nicht nur körperlich, sondern auch innerlich

Shu Jin Zhang Gu Gong – der neue Einstieg ins Kung Fu. Stärkt Sehnen, Knochen und Körperstruktur für einen leichteren, sicheren Start in die Kung Fu Formen.

Vom kalten Hinterhof-Training bis zur eigenen Akademie: Peter Zeiske erzählt, wie Kung Fu, Buddhismus, Qigong und bewusste Ernährung seinen Lebensweg zum Weg des Drachen formten – zu einem Weg der Harmonie von Körper und Geist.

Kraft- und Ausdauertraining fördern gesundes Altern. Erfahre, wie Kung Fu Körper, Geist und Energie in Balance bringt – in jedem Lebensalter.

Entdecke, warum die schrägen Bauchmuskeln im Kung Fu der Schlüssel zu Kraft, Stabilität und Präzision sind – mit 3 Übungen für mehr Core-Power und innere Stärke.

Kung Fu ist mehr als Kampfkunst – es ist eine intensive Verbindung von Körper, Geist und Energie. Erfahre, wie gesunde Ernährung deine Gelenke schützt, die Regeneration verbessert und dir hilft, langfristig stark, flexibel und verletzungsfrei zu trainieren.

Hamburg, die lebendige Hansestadt, ist nicht nur für ihren Hafen und ihre Kultur bekannt, sondern auch für ihre faszinierende Palette an Kampfkünsten. Die Stadt bietet eine Vielzahl von Schulen und Stilen, die nicht nur körperliche Fitness, sondern auch Selbstdisziplin und geistige Balance fördern. Unter diesen Kampfkünsten stechen das Fünf Tiere Shaolin Kung Fu, Wing Chun und Tang Lang Gottesanbeterinnen Stil besonders hervor.

Die Geschichte des Kung Fu ist so vielfältig und dynamisch wie seine unzähligen Stile. Ihre Wurzeln reichen tief in die chinesische Geschichte zurück und sind eng mit philosophischen, religiösen und sozialen Entwicklungen verwoben.

Kung Fu zu erlernen bedeutet mehr als das Aneinanderreihen von Techniken.Es ist ein Weg, auf dem Körper, Geist und Bewegung schrittweise zu einer Einheit zusammenwachsen.

Shaolin Kung Fu gehört zu den ältesten Kampfkünsten der Welt. Doch seine wahre Bedeutung liegt nicht im Alter seiner Formen, sondern im Weg, den es beschreibt. Dieser Weg ist kein schneller. Er entfaltet sich über Jahre – oft über ein ganzes Leben. Im Zentrum steht nicht nur Technik, sondern Wandlung.