Was uns Gesundheit wirklich wert ist

Gesundheit ist eines der höchsten Güter, die wir besitzen.

Und doch behandeln wir sie oft so, als wäre sie selbstverständlich.

Wir investieren Geld in Dinge, die uns ablenken.

In Komfort, Unterhaltung, Status.

Doch wenn es um Zeit, Aufmerksamkeit oder Geld für die eigene Gesundheit geht, entsteht Zurückhaltung.

Nicht selten höre ich Sätze wie:

„Das kann ich mir gerade nicht leisten.“

Gemeint ist dabei selten Geld.

Gemeint ist Veränderung.

Gesundheit kostet nicht nur Geld.

Sie kostet Bereitschaft.

Zeit.

Disziplin.

Und den Mut, Gewohnheiten zu hinterfragen.

Was uns wirklich teuer kommt, ist nicht Coaching, Bewegung oder Begleitung.

Teuer sind Jahre mit Schmerzen.

Teuer ist der Verlust von Lebensqualität.

Teuer ist die Abhängigkeit von Systemen, die Symptome verwalten, aber keine Selbstwirksamkeit vermitteln.

Viele Menschen warten, bis es „nicht mehr anders geht“.

Doch je länger wir warten, desto höher wird der Preis – körperlich, emotional und mental.

Gesundheit ist kein Produkt, das man einmal kauft.

Sie ist ein Prozess, der gepflegt werden will.

Nicht perfekt.

Nicht dogmatisch.

Aber kontinuierlich.

Die Frage ist nicht, ob wir es uns leisten können, etwas für unsere Gesundheit zu tun.

Die Frage ist, was es uns kostet, es nicht zu tun.