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Im „Weg des Drachen“ fließen Kampfkunst, Energiearbeit und Lebensführung zu einem klaren System zusammen. Damit Schüler – und alle, die diesen Weg gehen wollen – verstehen, worauf meine Methode basiert, habe ich die fünf Wurzeln entwickelt. Sie stehen für die wichtigsten Lebensbereiche und verbinden sich mit den klassischen Elementen.

Der „Weg des Drachen“ ist nicht nur ein Logo, ein Name oder ein Konzept. Er ist eine Haltung. Eine Lebensphilosophie. Ein Weg, den jeder Mensch gehen kann – unabhängig von Alter, Fitness oder Erfahrung.

Der „Weg des Drachen“ ist mehr als ein Markenname. Es ist ein lebendiges System, das Kung Fu, Qigong, Coaching und persönliche Transformation miteinander verbindet. Als ich meine visuelle Identität entwickelte, wollte ich nicht einfach ein schönes Design. Es sollte ein Ausdruck der Philosophie sein, die mich seit 1989 begleitet – der innere Weg, die Wurzeln meiner Kunst, und die Essenz des Meisters, der ich geworden bin.

Shu Jin Zhang Gu Gong – der neue Einstieg ins Kung Fu. Stärkt Sehnen, Knochen und Körperstruktur für einen leichteren, sicheren Start in die Kung Fu Formen.

Der Weg des Drachens ist das Ergebnis von über 35 Jahren Kampfkunst und Meditation. Profitiere auch du von lebenslanger gesammelten Wissen.

1998 – Die Anfänge im Grundriss (Altona) „Alles begann in einem kalten Raum – und in mir ein Feuer, das bis heute brennt. “ Der Grundriss, der allererste Raum des Shifu Peter und der Beginn einer mittlerweile 26 Jahren langen Reise. Januar 1998: Gründung meines ersten Dojos im Grundriss, Stadtteil Altona Nur zwei Schüler, kein Komfort, aber voller Leidenschaft Eigenfinanzierung während meines Biotechnologie-Studiums Klassisches Kung Fu in seiner reinen Form – körperlich, dire

Vom kalten Hinterhof-Training bis zur eigenen Akademie: Peter Zeiske erzählt, wie Kung Fu, Buddhismus, Qigong und bewusste Ernährung seinen Lebensweg zum Weg des Drachen formten – zu einem Weg der Harmonie von Körper und Geist.

Entdecke, warum Proteine so wichtig für Abnehmen, Muskelaufbau und gesundes Altern sind. Inklusive Rezept für einen leichten Proteinshake und Alltagstipps für eine eiweißreiche Ernährung.

Entdecke, wie Partnerschaft und Liebe die innere Haltung im Kung Fu stärken. Erfahre, warum wahre Verbindung, Achtsamkeit und Vertrauen nicht nur Beziehungen, sondern auch dein Kung Fu Training auf eine tiefere Ebene führen.

Kraft- und Ausdauertraining fördern gesundes Altern. Erfahre, wie Kung Fu Körper, Geist und Energie in Balance bringt – in jedem Lebensalter.

Willkommen zu einem umfassenden Leitfaden, der dir zeigt, wie Fitnesstracker und Fitnessuhren dein Leben – insbesondere dein Kung Fu Training – positiv verändern können. In diesem Artikel erfährst du, wie du diese cleveren Gadgets nutzen kannst, um deine Gesundheit zu verbessern, deine Trainingsziele zu erreichen und dich im Alltag aktiver und motivierter zu fühlen.

Erfahre, warum gesunder Schlaf so wichtig ist, welche Aufgaben die Schlafphasen – besonders der Tiefschlaf – haben und wie du durch besseren Schlaf Regeneration, Leistung und seelische Stärke förderst.

Entdecke, warum die schrägen Bauchmuskeln im Kung Fu der Schlüssel zu Kraft, Stabilität und Präzision sind – mit 3 Übungen für mehr Core-Power und innere Stärke.

Entdecke, warum ausreichend Wasser trinken im Kung Fu Training entscheidend für Gesundheit, Energiefluss, Gelenke und Leistungsfähigkeit ist. 💧🥋

Kung Fu ist mehr als Kampfkunst – es ist eine intensive Verbindung von Körper, Geist und Energie. Erfahre, wie gesunde Ernährung deine Gelenke schützt, die Regeneration verbessert und dir hilft, langfristig stark, flexibel und verletzungsfrei zu trainieren.

Ernährung, Bewegung und Zellpflege im Zusammenspiel Viele gesundheitliche Herausforderungen unserer Zeit entstehen nicht plötzlich. Sie entwickeln sich über Jahre – leise, schrittweise und oft unbemerkt. Bluthochdruck, Diabetes, Gelenkprobleme oder chronische Erschöpfung sind weniger einzelne Krankheiten als Ausdruck eines Körpers, der aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ernährung und Bewegung spielen dabei eine zentrale Rolle – nicht als schnelle Lösung, sondern als langfrist

Unsere Gelenke tragen uns durchs Leben – doch viele Menschen spüren mit der Zeit, wie Schmerzen, Steifheit oder Entzündungen den Alltag einschränken. Eine häufige Ursache: Arthrose.Aber wusstest du, dass deine Ernährung entscheidend beeinflusst, wie gesund und beweglich deine Gelenke bleiben?

Hamburg, die lebendige Hansestadt, ist nicht nur für ihren Hafen und ihre Kultur bekannt, sondern auch für ihre faszinierende Palette an Kampfkünsten. Die Stadt bietet eine Vielzahl von Schulen und Stilen, die nicht nur körperliche Fitness, sondern auch Selbstdisziplin und geistige Balance fördern. Unter diesen Kampfkünsten stechen das Fünf Tiere Shaolin Kung Fu, Wing Chun und Tang Lang Gottesanbeterinnen Stil besonders hervor.

In der TCM wird die Niere als „Wurzel des Lebens“ betrachtet. Sie ist nicht nur für die Regulation von Wasser- und Elektrolythaushalt zuständig, sondern spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Speicherung von Jing (Essenz) und der Unterstützung der Fortpflanzung, des Wachstums und der alternativen Vorgänge. Eine gesunde Nierentätigkeit ist entscheidend für unsere Vitalität und unser allgemeines Wohlbefinden

Die Geschichte des Kung Fu ist so vielfältig und dynamisch wie seine unzähligen Stile. Ihre Wurzeln reichen tief in die chinesische Geschichte zurück und sind eng mit philosophischen, religiösen und sozialen Entwicklungen verwoben.